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25℃→17℃!本周气温“过山车”,重点预防这6种病!

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发表于 2020-11-16 19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
本周的上海天气

阳光不再,云系明显增多

雨水频繁来扰

周五还将迎来气温“大跳水”

一起来了解下↓




天气趋势

周初多阵雨


周二天气阴到多云,其余时间多阵雨天气,其中周三后期至周四降水比较明显。





气温起伏较大


最高气温先升后降,周二和周三最高气温将冲上25℃,周后期最高气温降至17、18℃上下。


有一次较强冷空气过程,周六前后较强冷空气南下,届时将迎来一次明显的降温。



周后期气温下降明显

并有持续下滑趋势

大家要及时关注天气变化
适时添衣保暖哦








最近温度低、温差大

很容易得病

下面这6种病大家要重点预防

1低温或引发心绞痛、心梗、猝死!
现在很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低,特别是遇到大风降温天气,寒冷会刺激人体血管收缩,从而促使心率加快,血压升高,引发心绞痛、心梗、猝死等疾病!





此外,冬季因排汗减少,饮水量减少,水分摄取不足,血液黏稠度增加,容易形成血栓,导致急性心血管疾病发生或病情恶化。


提醒:
冬季温差大,血管易收缩和痉挛,干燥也容易造成血液黏稠,诱发心血管疾病——




  • 建议及时补充水分,降低血液黏稠度
  • 忌食生冷食物
  • 减少晨练,保持情绪稳定
2温差诱发脑卒中、脑血栓!
和心梗、猝死非常类似,温差导致心脏负荷增加,同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。





这是因为,冬季人体毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,会引起血压升高,促进血栓形成,因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。


提醒:
冬天出门时,最好戴个帽子,避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。




  • 注意保暖,避免血管过度收缩
  • 有病史的人一定注意按时吃药
  • 饮食应该清淡、保证新鲜水果的摄入
  • 保持情绪稳定
3寒冷干燥引发肺炎、哮喘!
冬季寒冷干燥,再加上又是雾霾多发季节,很容易导致肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。


特别是上了年纪的人,本身抵抗力较弱,对冬季气温、湿度等变化极为敏感,如果长期处于寒冷干燥的环境中,很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。





提醒:
冬天要特别注意咽喉部位保暖,出门尽量不要穿低领衣服,最好围上围巾。

4感冒诱发心肌炎、器官衰竭!
冬天还是感冒的多发季节,体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。


感冒后会加重心肺功能的需求,心衰患者容易出现心衰急性加重,诱发急性心梗。





对于有慢性呼吸系统疾病,如哮喘、气管炎的老年人,一场小小的感冒可能就会引发肺炎,若不及时治疗,会同时引起多个器官系统的连锁反应,比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等,这些连锁反应的致死率很高。


提醒:
上了年纪,很多人组织器官逐步老化,各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊,某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。



另外,感冒药可能会和其他药物相互作用,或者产生副作用。所以,老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。
5天冷地滑易摔倒骨折
入冬后,老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折,容易导致原有的内科系统疾病加重,以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。


另外,一些骨折患者长期卧床,更容易形成深静脉血栓,重者可导致骨折病人猝死。





提醒:
上了年纪更容易骨质疏松,一旦跌倒,容易骨折,应注意观察摔伤部位的情况,必要时到医院检查,以免造成更严重的后果。

6冬天更容易抑郁!
冬季抑郁的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调。





提醒:

  • 在寒冷的冬季里多找朋友聊聊天,多参加一些社交活动。
  • 如果自觉情绪难以调节,已经影响到自己的生活了,那么就要及时寻求专业的心理帮助。


编辑:姜天瑶
资料:上海预警发布 劳动报
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