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为什么人到四十,有的人长的白发多,有的人却几乎没有长白发?

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发表于 2020-10-29 07:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
(医患家特约作者:天津医科大学第二医院 张医生)





人到四十,有的人白发很多,可以称之为“满头银发”,有的人几乎没有,这到底怎么一回事?







我们可以从以下几个方面来解释:




首先,遗传因素:


人到中年,是否出现白发,以及出现白发的量的多少,与遗传有关。有的家族中,七八十岁的高龄老人,还顶着一头乌发,且家庭中的子女也很少出现白发,这就是基因遗传的强大。





其次,精神因素


白头发的多少,与精神因素也有关。现代生活节奏的紧张,生活压力的增大,不少中年人背负着房贷车贷,上有老下有小的巨大压力,也容易出现白发。同时心情(情绪)也是一个重要因素,经常爱笑,心情愉悦的人,白发的年龄会相应延迟,而对于情绪差,经常容易生气着急或者情绪低落的人,白头发可能会提前出现,或者白头发数量会多一些。



再次,酪氨酸活性与数量


白头发的出现与否,还与体内酪氨酸的活性和数量有关。我们头发乌黑,是毛发中的黑色素细胞在发挥作用。毛发中还存在一种酪氨酸,能帮助黑色素合成。一旦缺失,会导致白发出现。随着年龄的推移,酪氨酸酶的活性与数量不断下降,体内酪氨酸减少,黑色素合成减少,出现白发,这是年龄相关的,不可避免。




此外,运动


白发出现,也或多或少与运动有关,长时间不运动,会导致血液循环不畅,血液无法顺利将营养运送到头皮,其中的黑色素细胞缺乏血供(营养),不能正常工作,就会出现白发。




因此,对于我们每个人来说,出现白发是一种年龄相关的自然规律,不必紧张和恐慌。有些因素诸如遗传和年龄等因素,我们是无法改变的。但有些可变因素是可以调节和减缓白发的出现。如上述提到的,保持情绪平稳,心情愉悦,学会缓解和释放压力,注意营养补充,适当运动等,都是延缓白发出现或者减少白发数量的不错方式。





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