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不可不知的急救穴——十宣穴

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发表于 2020-10-26 14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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导言
十宣穴位于十个手指尖端的正中,左右手共十个。十宣穴除了中指的中冲穴属于十二经络的穴道之外,其余均为经外奇穴。(编辑/三木)




十宣穴
[size=1em]

中医认为,十宣穴具有清热开窍醒神的功效,可以针刺,也可以艾灸,或用三棱针点刺出血。本穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊厥等,还常用于中风、中暑出现昏迷时的针刺急救


十宣穴


[size=1.2em]腧穴定位
[size=1.2em]在手十指尖端,距指甲游离缘 0.1 寸,左右共 10 个腧穴
[size=1.2em]



[size=1em]

[size=1em]【调节情志】
十宣属于井穴。《灵枢》上说:“病在脏者,取之井。”古人以失神昏聩为“病在脏”,所以刺激井穴最能调节情志,怡神健脑。《难经》上说:“井主心下满。”所谓“心下满”简单地说就是“心里堵闷不痛快”,可通过按摩十宣穴来得以缓解


[size=1em]十,意指 10 个腧穴;“宣”即为宣泄之意,因本穴具有去高热、去恶血、去烦闷之效。故名。

[size=1em]

[size=1em]【特别注意】

[size=1em]用三棱针点刺十宣穴出血,这需要专业医师操作,不可擅自而为。





【手法技巧】


指掐法:用拇指的指甲用力反复重掐,以有酸痛感为主,刺激总时间每次以不超过 5 分钟为宜。

牙签按压法:用牙签等物品以适当的力量进行按压,时间约 3~5 分钟,视个人感觉可稍加长时间。

点叩法:用十宣穴从额头开始往后脑方向做点叩动作。此法既刺激十宣,又可提神醒脑,是治疗脑神经衰弱头痛、抑郁症、失眠等的常用方法。
【功效解析】
十宣穴常用于急救,如中风、热病、癫痫、小儿惊风、休克、中暑、癔症、惊厥等;也用于各种热证,如急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木等。
按摩功效:十宣放血用于急救
惊厥是小儿时期高热常见的急症。针刺十宣穴可通其经络,放血以疏其壅塞,使气血运行畅通,故惊厥可缓解。方法:腧穴常规消毒后,按拇指、食指、中指、无名指、小指的顺序,依次用三棱针点刺出血,用手挤压出血 1~3 滴,然后用消毒干棉球按压针孔止血。同样的道理,许多中风后遗症期患者出现患侧手臂麻木的情况,也可用十宣穴放血治疗,以促使血液循环通畅,从而消除由于气血不达肢体所致的手臂麻木、胀痛。


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本文选自养命大穴99——学就会的特效按摩法,中国中医药出版社出版,
成向东
主编
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