请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

食积伤脾胃,怎样才能消食化积,我来教你!

[复制链接]
查看: 14|回复: 0

3万

主题

4万

帖子

10万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
106503
发表于 2020-10-18 00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式




都说每逢佳节重三斤,
这个特殊的春节,
很多宅家的人,
估计就不止是重三斤了。





虽说不出门是响应号召,但我们也要对自己负责,缺乏运动地宅在家,不仅长肉,还容易导致食积脾胃,出现嗳气、消化不良、腹胀、便秘或便溏等不适。

脾胃为后天生长的根基,人体气血化生的源泉,脾胃之气健壮,才能为身体健康和免疫力提供保障。




为此,今天小编介绍个以“食”攻“食”的解食积方法,帮助大家消食化积,恢复脾胃健运。


妙招:陈皮山楂茶




01山楂和陈皮


△陈皮




陈皮具有清肺解毒,去湿去热的功效,也能够促进消化。


用山楂和陈皮泡水喝的话,能够帮助消化不良的人肠胃畅通,让我们身体内的毒素和宿便通过排泄排出体外,自然而然的就起到了减肥的效果,并且还能有效缓解口臭和便秘哦!





山楂是温性、味酸的食药两用材料,能够入脾、入胃、如肝经,可以健胃消食,提高食欲,对于胃部积食(特别是肉和油腻食物吃多了)有很好的效用,能够调理孩子过食而肠胃不适,消化停滞等情况。
这一点恰好陈皮也有类似效用,陈皮味苦,温性,同样能够理气健胃,陈皮泡水能够调理食物滞留不消化,两者相辅相成,对于暴食后消化不良,肠胃不适、胃肠胀气、食欲不振,健脾开胃有着独特功效。









再来看一下,山楂还有活血化瘀的效果,而陈皮能够暖胃,对于调理痛经有效,也能够辅助治疗月经不调。还能够辅助治疗腹泻, 因为有收敛止痢效果。
陈皮由于性味温和,通常都可以搭配其他食药一同食用,能够让药性温和,口感更易接受。陈皮能够缓解胃寒呕吐的症状,能够温补脾胃,而山楂能够让恢复中的脾胃更有生机,能够开胃健脾,很快能够对胃肠小疾得到调理。









还要知道,陈皮、山楂也算是一个经典配伍了,一般主要用于脘腹胀痛,嗳气、打嗝、不消化等症状。


临床主要用于萎缩性胃炎,不思茶饭,食欲差,胃酸分泌过少,上腹部疼痛拌恶心等症。


陈皮,植物橘的干燥果皮,因为放陈的才出效果,由此而陈皮,主要用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。一般和山楂、神曲同用,用于积食气滞,脘腹胀痛者。




山楂
陈皮绝妙搭配



最后,山楂,用药配伍时一般用的是干燥果干,因为山楂富含有机酸、黄酮类、所以具有健胃消食,行气散淤的作用,主要用于肉食积滞,脘腹胀满,泻痢腹疼。


陈皮加山楂适合于,胃酸分泌过少者,脘腹胀满,食欲差的,对于胃酸分泌过多者,适不适合的。另外,胃溃疡、胃穿孔患者是不宜饮用的。不管是什么食材,都需要根据自己的实际身体情况来选择,希望大家慎重选择。








七分饱就刚刚好,不多也不少!即便有了这些给肠胃“解解腻”的食物,也不能肆无忌惮地大吃大喝,恢复三餐定时定量、饮食清淡规律才是对肠胃最好的调理。

图文综合来源于网络。
以上图文,贵在分享,如涉及版权问题,请联系我们即时删除。

长按2秒识别二维码
关注柑枝园新会陈皮  陪您分享更多陈皮资讯


点击 "阅读原" 查看更多







免责声明:如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表